Las cerezas son la selección de la Temporada

Las cerezas son la selección de la Temporada

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Resumen:
En el verano, la vida es un plato de cerezas. Los días largos y cálidos, han producir secciones lleno de grandes y jugosos, las cerezas dulces.


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Las cerezas son la selección de la Temporada


Cuerpo del artículo:
En el verano, la vida es un plato de cerezas. Los días largos y cálidos, han producir secciones lleno de grandes y jugosos, las cerezas dulces. Para promover los beneficios nutricionales de los productos frescos, existe la selección de la temporada, una iniciativa de salud pública, resaltando las frutas y verduras de temporada, con las recetas de este trimestre para las cerezas, una selección de productos que va desde la derecha del Noroeste gran utilidad.

Además del gran sabor, las cerezas también son bajas en calorías-sólo 90 calorías por 1 taza y no contienen grasa, sodio o colesterol. Sin embargo, en el paquete de algunos grandes alimentos, incluyendo la vitamina C, fibra y potasio. Así que si están o Bing Rainier, esta fruta es una hermosa que deleitó al público. Delicious en una receta o por el puñado, de postre o tomar un aperitivo, se puede disfrutar de las cerezas durante toda la temporada y más allá.

Hay muchas maneras de agregar las cerezas a sus recetas favoritas, como en la cereza rellenos de pollo asado, ensalada de cerezo y avellano, clafouti cereza y cereza de este batido de:

Cherry Smoothie

1 taza de yogurt de vainilla de luz

3 / 4 de taza de cerezas sin hueso fresca o congelada

1 / 2 taza de gajos de naranja en conserva escurrido mandarina (enlatadas en jugo, sin azúcar añadido)

1 / extracto de 4 de cucharadita de almendra

4 cubos de hielo

Combine todos los ingredientes en una licuadora, mezcla hasta que quede suave. Verter en un vaso alto y sirve inmediatamente. Puntos de Valor ® por ración: 4; 239 calorías, 0g de grasa, 3g de fibra de

Recetas como ésta reflejan la comida valores inherentes a la filosofía de Weight Watchers, que comer debe ser satisfactoria, así como la sana.